נערה--מתה לרזות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! אני בת 15 שוקלת 80 והגובה שלי הוא 1.70=דבר כזה אני רואה אצל אנשים יותר מבוגרים ממני. וכל הניסיונות שלי (והרצונות) לעשות דיאטה, כשלו. כרגע אני בדיאטה שאני אוכלת רק צהריים,הורדתי לחם,סוכר,מטוגנים. ואני עושה חצי שעה ביום ארובי. רציתי לדעת כמה דברים: 1- האם אני ירזה ככה??? 2-אני חלשה קצת אני גם אנמית -מה אפשר לעשות כדי להתחזק יותר?!!?! יש כדורים או משהו??? ולגבי האנמיה האם יש משהו מיוחד שאני צריכה לעשות?? מנהלי הפורום תשתדלו לענות לי תודה
הדיאטה שלך לך ממש טובה כי היא לא לאורך זמן. את צריכה לבחור משהו שתוכלי להתמיד בו. ברזל-1. יש כדורים שניתן להשיג בחנויות טבע (תוספי תזונה) 2. תוכלי רימונים יש בהם המון ברזל!
שלום שירי, את עושה לעצמך נזק עצום . בדרך שאת הולכת את רק תעלי. עליך לנסות לרזות בדרך אחרת לא בעזרת דיאטה אלא בעזרת שינוי הרגלים זה הרבה יותר קשה אבל מבטיח לך הרזיה לתמיד. אני מציע לך לפנות לעזרה מקצועית. את יכולה להתקשר אלי ואני אנסה לכוון אותך - 0528303005
תודה בלה אני יתקשר!!!!
מנהל פורום תזונה טבעית
