מוטרד - כרית שומן בבטן תחתונה / מפשעה

שלום רב, גובהי 170 ומשקלי 71 ק"ג , בחצי השנה האחרונה ירדתי כ-10 ק"ג אך יש משהו שמאוד מטריד אותי, במפשעה נשארה כרית שומן ממש מציקה ולדעתי אף מוגזמת, ד כדי כך שהיא כמעט בקו אחד עם הבטן ( ויש לי כרס קטנה מאוד ) שאלתי, מה ניתן לעשות כדי להוריד את כרית השומן הזאת , דחוף ?

אופיר שלום, זה לא משהו שניתן לפתור בתזונה. יתכן וזה יסתדר אחרי שהגוף שלך יתאזן מבחינת ההרזיה ופיזור השומנים בגוף. בהצלחה צביקה