אשלגן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בשלוש השנים האחרונות היה האשלגן שלי מעט גבוה הייתי רוצה לדעת מה יכול להוריד את האשלגן?
לקריאה נוספת והעמקה
סמדר שלום, רמה גבוהה של אשלגן יכולה להעיד על בעיה בכליות או בחילוף החומרים של המינרלים בגוף. בעקרון כל המזון הצמחוני עשיר באשלגן (פירות, ירקות, דגנים, שקדים ואגוזים). מלח וקפאין מורידים את רמת האשלגן בגוף (עם זאת, הם גורמים לנזקים רבים ואני לא ממליץ להשתמש בהם בצורה לא מבוקרת). יש גם תרופות המפחיתות את רמת האשלגן. לאור זאת אני מציע לך לפעול בשני מסלולים: א. לפנות לרופא לביצוע איבחון ובדיקות מעבדה. ב. לפנות לנטורופט או תזונאי לביצוע תישאול ולקבלת יעוץ אישי. בצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
