קצר וקולע...

שלום, בעוד חודש החברה הכי טובה שלי מתחתנת.וכמו הרבה בחורות לפני אירוע חשוב,הייתי רוצה להשיל כמה קילוגרמים לפני,בכל זאת חברה טובה..צריך להראות טוב:) אני לא מלאה ,אבל צריכה להתעצב קצת. מכוון שיש לי עבר שלילי בכל הנוגע לדיאטות(כל דיאטה שעברתי היתה קיצונית ולא בריאה) הייתי רוצה לדעת איזה תפריט אני יכולה לסגל לעצמי על מנת לרדת במהירות (יחסית)וגם לשמור על תזונה נכונה? וזה כמובן עד לאירוע...ואחרי זה פשוט לחזור לאכילה נורמלית. אני אשמח לקבל תשובה במהרה.תודה

היי עופרה ,זה כמו לשאול איך אפשר להתעשר תוך חודש בקלות ובלי מאמץ. מה שאת מבקשת הוא בלתי אפשרי. אם את רוצה לרדת מהר והרבה תעשי את אחת הדיאטות שכבר עשית פעם. רק קחי בחשבון שזה נזק נוסף לגוף ולנפש שלך ושבסופו של דבר תשלמי על זה מחיר יקר.