The Zone

שלום רציתי לשאול לגבי דיאטה שנקראת The Zone על פי מה שקראתי הדיאטה הזאת מבוססת על אכילת 5 ארוחות ביום שכל ארוחה מורכבת מ 40% פחמימות 30% שומן ו 30% חלבון מסך כל הערך הקלורי הנמצא בה. האם תוכלו בבקשה לתת לי עוד אינפורמציה אם ידועה לכם ובמידה ולא למי ניתן לפנות בנוגע להתאמת תפריט אישי בהתאם להנחות הבסיסיות של הדיאטה ומרכיביה. אשמח אם תוכלו לעזור לי בעניין חנוכה שמח

אני לא ממש מכירה את הדיאטה. אבל החלוקה היא סבירה למרות שמומלץ בדרך כלל יותר פחממות ופחות שומנים וחלבונים.

היי בלה תודה עך התגובה המהירה אם תוכלי בבקשה לומר לי למי אני יכולה לפנות על מנת להרכיב תפריט לדיאטה תודה