מתלבטת בין יופלה לדנונה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בשבועיים האחרונים נכנסתי למסלול של דיאטה בו ארוחת הערב שלי כוללת יוגורט לבן בתוספת סלט. ע"פ הרכיבים התזונתיים שעל האריזה ראיתי כי ביופלה יש פחות 10 קלוריות מדנונה (128 לעומת 138 בדנונה), אבל ידוע כי ביופלה יש מייצבים- מה שהופך אותו לפחות טבעי. שאלתי היא האם זה בכלל משמעותי (10 קלוריות בלבד..) או שעדיף ללכת על הבריא וזהו. סליחה על ההיסטריה אבל אני חייבת לרזות!!!
זה ממש שטות להתעסק בדברים האלה. אם תמשיכי כך תעלי כל מה שירדת פלוס. תאכלי מה שבא לך ותפסיקי לספור קלוריות.
מנהל פורום תזונה טבעית
