סויה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
על איזה צורך עונה השימוש במוצרי סויה
לסויה יש הרבה תפקידים. ראשית היא מהווה תחליף טוב לחלבון מין החי. שינית יש בה הרבה וטמינים, מינרלים סיבים ופיטואסטרוגנים. מומלצת לנשים בגיל המעבר למנעית תופועת שונות. מצוינת להורדת כולסטורל ושומנים בדם ובכלל לאיזון תזונתי.
אורלי שלום, אםגם תירצי לשמוע איך לבשל את הסויה, בדרך שתשאיר אותה בריאה ומבריאה, כיתבי לי ועניין אותך. ערב טוב,
מנהל פורום תזונה טבעית
