חומוס
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רציתי לדעת האם חומוס משמין והאם מומלץ לאכול אותו כחלק מתהליך הדיאטה?
שלום, חומוס זה דבר מאד בריא אולם יש בו יחסית הרבה קלוריות כי המרכיב העקרי שלו זה טחינה המורכבת מהרבה שומן. לכן, מומלץ לאכל חומוס כשעושים דיאטה כמובן במידה. צלחת גדולה של חומוס יכולה להגיע גם להרבה מאד קלוריות אבל כף חומוס או 2 כפות זה בסדר גמור.