לצביקה

שלום, קראתי את מאמריך באתר zom האמת שהם יפים מאוד אבל מה נשאר לאכול? האם אתה לא שותה קולה, קפה, מוצרי חלב, ולא אוכל נקנקיות ?

טל שלום, אם הסתכלת ברשימת המאמרים ודאי נתקלת ב"רשימת המזונות המועילים". כדאי שתקראי. להלן הקישור: http://www.zom.co.il/best-food.htm תגלי שיש המון מה לאכול מרשימת המזונות המבריאים. יש גם הרבה ספרים עם מתכונים בריאים. אגב הרשימה הקטנה שנתת זו דוגמה למזונות מזיקים: קפה, קולה (מכילה 7 כפיות סוכר, חומצה זרחתית וקפאין - כל החומרים האלה גורמים לבריחת סידן, החלשת המערכת החיסונית, השמנה, הרס השיניים ועוד). נקניקיות מכילות שאריות בשר, שומן ופסולת שאינה ראוייה לאכול. אני לא מציע להתפשר יותר מידי בנושא. אם רוצים להשיג בריאות טובה לאורך זמן צריך להימנע ממזונות מזיקים ולצרוך מזונות מועילים ככל שניתן. בהצלחה צביקה