מיואשת וזקוקה לעזרה!!!

היי בלה!! אני בת 26 ובגיל 15 עשיתי דיאטה חריפה ובמהלכה הורדתי 25 ק"ג בחודש וחצי ,לאחר מכן נכנסתי למעגל נוראי שכלל לקיחת כדורים משלשלים כגון לקסדין במשך שנתיים,דיאטות ללא הפסקה. יש לי "קיבה עצבנית" וזה אומר שאם אני אוכלת קצת יותר מארוחה ביום או אוכל מבושל,מטוגן,חריף -הבטן שלי מתנפחת וזה יוצר תחושה לא נעימה בבטן. לאחרונה לקחתי גלולות למניעת הריון ,והעלתי כ-8 ק"ג ,הפסקתי עם הגלולות ואני מנסה להוריד במשקל. התחלתי דיאטה משולבת עם הליכה ברגל-אך במשך 5 ימים סבלתי מעצירות.אני ממש מיואשת,אני מתחתנת בקרוב ואני רוצה להוריד 10 ק"ג .חשבתי לעשות את מרזי מורית ואחכ ללכת לדיאטנית להמשך שמירה על המשקל. בבקשה עזרי לי בהקדם.

תקשיבי, אני במצב בדיוק כמו שלך אני מתחנתנת עוד 5 חודשים ויש לי להוריד לפחות 7 קילו ואני פשוט לא מצליחה אני גם מיואשת בבקשה עזרה

מה עושים??? קודם כל ,שיהיה לנו מזל טוב!! וסימן שיש מישהו שכבר אוהב אותנו כמו שאנחנו, אני לא כל כך יודעת מה לעשות-כמובן שאם אמצא דרך -אשמח לעזור גם לך,חמודה. ותזכרי שאת מיוחדת גם עם ה7 ק"ג המיותרים וגם בלעדיהם...אני יודעת שדבר ראשון שאנחנו צריכות לעשות -זה לשנות את דרך המחשבה שלנו, קצת להירגע ואז נוכל לרדת במשקל אך הצרה היא שזה מאוד קשה,ואם הייתי מצליחה-ספק אם הייתי כאן. תחזיקי מעמד ונשתמע...