השמנה

אני בת 29. גובהי הוא 1.68 ומשקלי 63 ק"ג. ילדתי לפני כחצי שנה את ילדי השני ומאז אינני מצליחה לחזור לגזרתי הקודמת. אני מרגישה מאוד מאוד רע עם עצמי וכל ניסיונות הדיאטה שלי עלו בתוהו. רציתי לדעת: כמה עלי לשקול? כמה קלוריות ליות אני אמורה לאכול? מה בדבר חטיפים??? אני לא יכולה בלי משהו מתוק אחרי ארוחת הצהריים... מה גם שאני בבית (לא עובדת) ומטופלת בילדי הקטן. אינני עושה פעילות גופנית כי אין לי מוטיבציה. ואני מרגישה איך החיים שלי נעים סביב הילדים וסביב האוכל. מה לעשות????

היי אורית, ראשית מזל טוב. את מתארת מצד אחד מצב מצוין - ילדת ואת אמא , איזו הגשמה נהדרת!! מצד שיני אני שומעת בין השורות שלא קל לך.את מרגישה שאת "רק" מגדלת ילד והחיים עוברים להם בנתים. בנוסף עלית במשקל ואת לא מצלחה לרדת , דבר שבטח לא מוסיף להרגשה הטובה שלך. ובכן, בדבריך את מייצגת את הדילמה הקשה בה נתונות הנשים כיום. מצד אחד יש בהן חלק הכמהה להיות אמא במשרה מלאה ולהגשים בכך את הנשיות שלהן , מצד שיני יש לחץ גדול חיצוני ופנימי לצאת לעבודה. כך גם במשקל. מצד אחד יש לך צורך להשאר כמו שאת לאכל מה שבא לך ולא להתעמל, מצד שיני את לא מרוצה מאיך שאת ניראית ואת רוצה לרזות ויודעת שבשביל זה צריך לעשות דיאטה והתעמלות. אז מה עושים? - לומדים לאזן. בין קו למעגל בין גברי לנשי בין דיאטה ללא דיאטה. אפשר לעשות את זה ולהגיע לכך. אני לא נוהגת להמליץ בפורום על תפריטים וקלוריות. את זה עליך לקבל באופן אישי. בהצלחה