השמנה אצל תינוקות

אני אמא לתאומות בנות שנה חמודות ומתפתחות יפה. אחת מהן היא דיי רזה, והשנייה דיי מלאה, שמנמנה. שתיהן אוכלות מזון בריא ומגוון, ועדיין לא הולכות. הייתי רוצה לדעת האם שומן בגיל הזה מצביע על השמנה בהמשך. מה למעשה גורם לאחת להתעגל ולשנייה לא, למרות שהן אוכלות כמעט בצורה שווה?

שלום יונית. שאלה מאד חשובה ולך כאמא יש תפקיד קריטי בנקודה זו. אענה לך גם כדיאטנית וגם כפסיכוטרפיסתית. מבחינה תזונתית לכל גוף יש את השוני שלו ואת הקצב שלו ואת המבנה שלו.חשוב מאד לכבד שוני זה. יתכן שאחת מהן פשוט במבנה יותר רזה , יתכן שגופה מנצל את האנרגיה שהוא מקבל בצורה יותר בזבזנית ולכן לא אוגר שומן. לא ניתן לנבא מעכשיו על איך יהיה מבנה גופן בעתיד ,אולם חשוב כבר מעכשיו להקפיד על תזונה איכותית ובריאה. את אומרת שאת עושה את זה וזה ניפלא. ועכשיו בקשר לתפקיד שלך. הילד רואה את עצמו דרך עיני אמו. את המראה של הבנות שלך . לפי מה שהן קולטות ממך על עצמן כך יבנה הדימוי העצמי שלהן, שילווה אותן משך כל החיים. לכן, זה קריטי שלא תסתכלי עלהן במבט המבדיל בין הרזה למלאה כי זה עלול להשפיע מאד. תעבדי על עצמך בקטע זה וכל הזמן תעבירי להן מסר מילולי ומחשבתי ובעקר במבט שלך שהן כליל השלמות בעינייך (שתהן). בשום אופן אל תנסי לנהוג אחרת בזו היותר מלאה (לצמצמצם לה את המזון , לא לאפשר לה לאכל מה שאחותה אוכלת). אני די בטוחה שעם הזמן השומן התינוקי יעלם. זה כמובן בתנאי שתמשיכי להזין אותם בריא ולעזור להן בהמשך להיות פעילות גופנית.ילדים בטוחים שהם מושלמים במראה שלהם ומאד אוהבים את גופם. רק התגובה של הסביבה מחדירה להם את הרעיון שהם שמנים/רזים/שחורים/לבנים/גבוהים/נמוכים - מידי . אחרי שרעיון זה נכנס למודעות שלהם מאד קשה למחוק אותו. בהצלחה

כנראה שבכל זאת המזון שהן מקבלות אינו מספיק מאוזן. רצוי לקבל דיעה מקצועית לגבי הרכב מזונן.

"צריך לדעת איך לבשל להן את האוכל. אשמח ללמד אותך אם תעניקי לי מזמנך" נמאס לנו כבר מהתשובות השבלוניות שלך שאתה מוסיף בכל פורום אפשרי. אתה לא תורם ולא מועיל רק מנסה למכור את הדיאטה המיסתורית שלך.