סטרואידים ודיאטה

שלום, אני מבקשת את עיצת המומחים, אני בת 46 חולה במחלה אוטואימונית ונאלצת לקחת כחלק מהטיפול גם סורואידים מזה כשנה, מאז תחילת הטיפול עליתי במשקל מעל 15 ק"ג, דבר זה גורם לי לתסכולים ומצב רוח ירוד, אודה לכם מאוד אם תעזרו לי ותתנו לי עיצה איך אפשר להתגבר על הרעב האין סופי, ואין להתחיל לרדת במשקל, רצוני לציין עוד שלא נראה לי בגלל מצב בריאותי שאפסיק לקחת את התרופות בזמן הקרוב, תודה, תודה מראש השמנה המיואשת

שלום רב, סטרואידים אכן גורמים להשמנה ולכן כדאי מאד להיות תחת מעקב של איש מקצוע כשאת לוקחת אותם. יש לבדוק לעומק מה הסיבות לכך שאת אוכלת יותר נפשיות/פיזולוגיות או אולי ביחד. אני לא יודעת אם ניתן לגמרה למנוע עליה במשקל אולם תזונה עשירה בפחממות מורכבות מלאות אשר מחולקת על פני כל היום ונאכלת כל שלוש ארבע שעות עשויה מאד לצמצם את הנזק. כמו כן אם אפשר אז פעילות גופנית תמיד מומלץ. עצה חשובה - אל תקראי לעצמך שמנה מיואשת כי זה מה שתיהיי. עליך להיות אופטימית ומאמינה דבר שיקדם אותך לעבר הבראה ואיזון.