בנושא כדורי הדיאטה - והרי המרכיבים והתוצאות הראשונ

הי, כתבתי כאן לפני כשבוע בערך על כדורי דיאטה של לייף (סופרפארם), אשר אמורים לדכא את התיאבון (אצרף בהמשך לינק לשאלתי בנידון). אמרתם לי להשיג את המרכיבים אז לא רק שהשגתי, גם קניתי (כי זה היה במבצע ולא רציתי לחכות) והרי התוצאות: הרוקחת אמרה (וכך גם כתוב על האריזה) יש ליטול 2 כדורים כחצי שעה לפני ארוחה, יחד עם כוס מים מלאה+להרבות השתייה במשך היום, דהיינו 4 כדורים ליום ומכסת הכדורים בקופסא אמורה להספיק לחודש. לקחתי כדור אחד קודם כדי לראות איך זה ישפיע, ומה שקרה זה שאף על פי שהרוקחת טענה כי אלו אינם כדורים משלשלים אם כי גורמים ל"יציאות רכות אך לא שלשולים" ביליתי כמה שעות די רעות בכאבי בטן מזעזעים ויציאות רכות למידי (ממש מים). עכשיו אני קצת חוששת לקחת שוב או להעלות את המינון, כי הכאבים היו ממש בלתי נסבלים. אע"פ שבתחילה דווקא היציאה הראשונה היתה "נחמדה" יחסית, זה פשוט נהיה יותר גרוע... אולי זו תחושה ראשונית או שזה בכלל לא קשור לכדורים? טוב, אלו הם המרכיבים: diet formula (של "לייף") - "פורמולה תזונתית עתירת סיבים מסייעת בתהליך ההרזיה" (תוסף תזונה): קונג'ק גלוקומנאן - 300 מ"ג בכמוסה תמר הינדי (תמרינדוס הינדוס) - 100 מ"ג בכמוסה. L-קרנטין L-טרטראט - 50 מ"ג בכמוסה. כמו"כ נמצאים גם - סילציום דיאוקסיד, מגנזיום סטארט, וכמוסות VCAPS. תודה!

http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/16/xPG/301/xFT/224512/xFP/224512 והרי הלינק לשאלתי (כתזכורת). תודה! מלי.

מלי שלום, כל החומרים שציינת מופעיים ברוב הפורמולות הנפוצות בתעשיית כדורי ההרזייה. הם פועלים לזירוז חילוף החומרים ול"שריפת שומנים". לתמר הינדי, לסיבים תזונתיים ולמגנזיום יש אפקט מששל קל - כאשר הם באים ביחד הם משפיעים בצורה קשה יותר כפי שחווית. כנראה שאת רגישה יותר לחומרים האלה, כי לא כל אחד מגיב כך. לסיכום, כדאי שתחזרי ותקראי את העצות הטובות המופיעות כאן בפורום על דיאטה ואנטי-דיאטה, תעברי לתזונה מאוזנת ואיכותית ותרבי בפעילות גופנית. בהצלחה צביקה