התאמת התזונה לאורך החיים

שלום יש לי שאלה הייתי רוצה לדעת מה אני צריך לאכול כשאורך החיים שלי לא מסודר כלומר: אני עובד במשמרות לעיתים ביום לפעמים בלילה ואין לי אורך חיים מסודר בין היתר בכל הזדמנות פנויה אני מנצל לחדר כושר. לכן הייתי רוצה לדעת מתי ואיך אני צריך לאכול על מנת שאוכל לתפקד באורך חיים שכזה ויחד עם זאת יצלח לנצל את מקסימום הערכים התזונתיים הדרושים לפעילות גופנית מסוג שכזה. תודה רבה.

עליך לגשת לקבלת יעוץ אישי. זו המטרה שלו. המטפל ישמע בידיוק את אורח החיים שלך ויתאים לך תזונה אישית.

רותם שלום. לאחר שתקבל את הצעת המטפל- תבדוק אם לחם וינגייט יכול להיות טוב לך מאחר ויש בו תוספים טובים לחיזוק ספורטאים. כמו כן אני נמצאת בחברת אנשים אשר שותים באופן קבוע משקה צמחים (אורגניים וטבעיים) אשר נותן אנרגיה ומחזק את מערכת החיסון. תוכל לשאול אותי במייל. judi25@013/net