אימון יתר - האם כך ?

שלום אני ספורטאי מקצועי (אופניים) שלקראת תקופת תחרויות קריטית, היתה ירידה במשקל (לא חריפה, אך משמעותית), ירידה קטנה במסת שריר + ירידה בכושר (לאחר סיום תקופת שיא כושר). בבדיקות מעבדה - אנזים CK ברמה של194 (טווח 0-171), האם הדבר מעיד על פירוק שריר שלד, או אלה רמות "נורמליות" של ספורטאי הישגי (תקופת תחרויות). ובשורה התחתונה : האם אני באימון יתר, או סתם, במגמת ירידה בכושר ? תודה מראש

ע שלום, על פניו נראה שאכן נגרם נזק לשרירי השלד. האנזים CK נמצא בשריר הלב במוח ובשרירי השלד. רמה גבוהה מהרגיל עלולה להעיד, במקרה שלך, על שימוש יתר בשריר עד כדי גרימת נזק. מציע לך להאט קצב ולנוח קצת יותר (אם אפשרי). בדיקת רמת האנזים משמשת גם לאבחון התקפי לב. בכל מקרה אני מציע לך להתייעץ עם רופא ספורט או פיזיולג של מאמץ. בהצלחה צביקה