מחשבוני קלוריות

שלום במחשבוני קלוריות שונים ישנם פערים מאוד גדולים, לפעמים של מאות אחוזים, גם בערך הקלורי ובעיקר במרכיבים תזונתיים כגון חלבונים, פחממות, סיבים וכו'. איך יודעים למי להאמין ומי נחשב להכי מדוייק בעיקר בתחום המרכיבים תודה

את צודקת. תזונה הוא לא ממש מדע מדויק כי למשל במשולש פיצה יש בין 300 ל 500 קלוריות פחות או יותר. הדבר תלוי בהרבה גורמים אפילו מידת החום בו טוגן הבצל לרוטב וכמות השמן שנספגה בו. לגבי רכיבי מזון אחרים כמו ויטמינים חלבונים ומינרלים זה אפילו יותר מסובך כי הם מושפעים מגורמים רבים. לכן, מה שחשוב זה לדעת בערך ולוותר על הידיעה המוחלטת. לגבי אמינות מחשבונים עליך לנסות לראות את האתר המציע אותם. אם זה אתר אמין אז יש להניח שמחשבונים שבו נבדקו בצורה יותר מקצועית. בברכה