פיצוחים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
רציתי לדעת האם 100 גרם גרעינים למשל נחשב יחד עם הקליפה שלו לגבי הערך התזונתי כלומר האם יש 500 קלוריות במאה גרם עם הקליפה או בלי תודה
רונית שלו, הערך התזונתי נמדד ללא הקליפה.
רציתי לדעת האם 100 גרם גרעינים למשל נחשב יחד עם הקליפה שלו לגבי הערך התזונתי כלומר האם יש 500 קלוריות במאה גרם עם הקליפה או בלי תודה
רונית שלו, הערך התזונתי נמדד ללא הקליפה.