תזונה ומיגרנה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום לכם, תהיתי לעצמי- מיגרנה נובעת בין היתר מתזונה מסוימת. מאכלים כמו שוקולד, גבינה צהובה, בננות וכדומה מרחיבים את כלי הדם בראש, ומביאים להתקפי מיגרנה. השאלה שלי היא האם קיימים מאכלים שעושים את ההפך- מכווצים את כלי הדם בראש? זאת יכולה להיות שיטה מעניינת. תודה מראש.
לי לא ידוע על אפשרות כזאת. אשמח אם צביקה יתיחס.
לילית שלום, המזונות שציינת לא גורמים להרחבת כלי דם. הם עלולים לגרום, אצל חלק מהאנשים לתגובה אלרגית שתביא למיגרנה. לכן הפתרון במקרה זה הוא הימנעות ממזונות הגורמים לאלרגיה ובעיקבותיה למגרנה (אלו שהזכרת ורבים נוספים). רוב הסובלים ממגרנה על רקע זה יודעים מאילו מזונות להימנע. יש סיבות רבות נוספות להתפתחות מיגרנה שלא כאן המקום לפרטן, אבל נמצא שמזונות העשירים במגנזיום וברכיבים של ויטמין B קומפלקס יכולים למנוע מיגרנה. גם הצמח בן חרצית מועיל במקרים מסויימים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
