עליה במשקל

שלום,שמי איילת ואני בת 19.5. לפני כ שנה וחצי משקלי היה כ-52 כיום אני שוקלת 70 ק"ג. גובהי הוא כ-180 ס"מ. הייתי אצל דיאטנית אך הדבר לא עזר. התיאבון והרצון לאכול הולך וגובר . בעבר נהגתי לשחק כדורסל כיום קשה לי מאוד לנוע ובכלל בעקבות העלייה במשקל רמת החים ירדה.מה עליי לעשות??????

איילת שלום, שאלות זהות לשלך עלו פעמים רבות בפורום וזכו להתייחסויות רבות. אני מציע לך לקרוא בדף הנוכחי, בדפים קודמים, או להשתמש במנוע החיפוש היעיל של הפורום (הכתובית השחורה בחלק השמאלי העליון של הדף). בהצלחה צביקה

היי אילת את מתארת מצב בו הייתה עליה פתאומית במשקל. עליך לבדוק מה קרה סביב תקופה זו. עליה במשקל היא הרבה פעמים ניסיון של הגוף והנפש ליצור איזון מחודש אפה שהאיזון הקודם הופר. נסי להבין מה קרה בידיוק בתקופה בה עלית כל כך הרבה? מה השתנה? אולי זה יתן לך את התשובה ואז תוכלי לבדוק האם את כבר לא צריכה יותר את המשקל העודף.