תפוזים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
באחד מהטיפים נאמר שכוס תפוזים "שוקלת" יותר מכוס קולה. האם הדבר נכון גם לגבי מיץ תפוזים טבעי סחוט במקום?
כן בהחלט! לזאת הכוונה כבר עדיף לשתות קולה , בציניות כמובן או פשוט לאכול תפוז...פחות קלוריות... הבעיה היא שלכוס מיץ תפוזים סוחטים מספר לא מבוטל של תפוזים וכל תפוז אם איני טועה מכיל 40 קלוריות, אולי יותר?( אל תתפסו במילה) המשקאות המומלצים הם תה צמחים ללא קפאין ומים ... או לימון ודבש
בקולה יש הרבה חומרים משמרים וכל מני כימיקלים וכו' בקיצור זה לא טבעי. בכוס תפוזים (מתפוז אחד) יש הרבה וויטמין סי זה טעים ובריא (וגם טבעי). זה בלי תוספות ובלי כימיקלים. לכן עדיף כוס מיץ תפוזים מאשר כוס קולה. אבל יש ליזכור לא להגזים אם התפוזים כי זה כמו כל פרי. אני אישית ממליץ לאכול פשוט תפוז מאשר ליסחוט (כי כשסוחטים הוא מאבד ערך תזונאתי וויטמינים).