ארוחת צהרים בבית הספר

שלום בני, בן ה 7, התחיל בית הספר ושם לומדים יום לימודים ארוך. הוא אמור להביא ארוחת צהרים אך עליו לקחת אותו בבוקר ואין אפשרות לחמם אותו. שאלתי היא מה ניתן לתת לו בבקור כדי שגם יהיה שבע, מכיל את הדברים החשובים וגם שלא יתקלקל. תודה רבה

אתה יכול לתת לו בבוקר קוטג' או גבינה לבנה אם פרוסת לחם ובבית הספר הוא יכול לאכול 2 פרוסות לחם אם חזה עוף ופרי או ירק.

אורח שלום, אפשר לתת לו גם שקית עם ירקות חתוכים. עדי