דיאטה, כמעט כמו כולם פה....
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 20, 160 ס"מ גובה ושוקלת 64. אני מעוניינת לרדת בחצי שנה הקרובה 15 ק"ג, כדי להגיע למשקל הרצוי ולהיראות טוב (גם היום נראית בסדר, לא שמנה - שמנמנה...). האם למישהו יש המלצה בשבילי?
מה כבר ניסית בעבר? האם היה לך נסיון עם משהו שעבד עבורך?
מנהל פורום תזונה טבעית
