חלב סויה של אלפרו-מותר בהריון?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הגיעה אליי השמועה שחלב סויה של אלפרו-משומר, ובכלל מוצרי סויה אסורים בהריון. האם נכון? מדוע? אם שתיתי לאחרונה חלב סויה..האם נגרם נזק? אני בשבוע 26 להריון. אודה על ההתייחסות!
בעיני חלב סויה הינו מוצר תעשיתי מעובד ולא כדאי להסתכן בצריכתו. עדיף לשתות יוגורט מחלב עיזים אורגני או חלב שקדים. ממוצרי הסויה בטוח לצרוך רק מיסו וטמפה. אני מקווה שאת מרבה בצריכת מגוון ירקות ודגי מים עמוקים, מפעם לפעם, כמקור לחלבון וחומצות שומן אומגה 3. מאד חשוב גם להיוועץ עם תזונאי או נטורופת עד הלידה. בהצלחה.
כשאתה אומר דגי מים עמוקים לאיזה דגים בדיוק אתה מתכוון? וחוצתות שומן אומגה 3 - באיזה מאכלים ניתן למצוא? הרבה תודה!
חלב שקדים של אלפרו מותר לשימוש בזמן הריון במקום חלב רגיל? אם כן. יש משקה חלב שקדים מתוק יותר ללא צורך בשימוש סוכר? ומאיזה חברה מומלץ לקנות? אשמח לתגובה דחוף. הנני מכורה למוצרי חלב אך סובלת מחלב רגיל בזמן הריון זה גורם לי לבחילות.
מנהל פורום תזונה טבעית
