עודף זרחן

שלום לרופא אני בת 57 סובלת מאוסופורוזיס ומטופלת בפוסלן וקלטרייט +D בבדיקות שערכתי לאחרונה התגלה אצלי עודף זרחן ברצוני להבין מה המשמעות הבריאותית של עודף זרחן ואיך אפשר להימנע מכך. תודה

רעיה שלום, עודף זרחן הוא אחד הגורמים לבריחת סידן. הוא מצוי בכמות גדולה בכל החלבונים מהחי (בשר, דגים, ביצים) ובמשקאות מוגזים ובעיקר בקולה. כתבתי על כך מספר פעמים בפורום הזה - לא מספיק לקחת פוסלאן, כדורי סידן ומוצרי חלב. יש מזונות ש"זורקים" סידן מהגוף. לסקירה מלאה בנושא "בריחת סידן" תוכלי לקרוא באתר שלי בפרק "מאמרים" www.zom.co.il בנוסף, עניתי לשלאלה בנושא "מזון לא נכון" בפורום תזונה - אוסטיאופורוזיס באתר הזה. בהצלחה צביקה