נשירת שיער

שלום, מקווה שאני בפורום הנכון כתוצאה מדיאטה לא מאוזנת התחילה אצלי נשירת שיער. חזרתי לתזונה מאוזנת ובריאה ושאלתי היא האם יצמח שיער במקום השיער שנשר? או שהשיער אבד? העניין מטריד אותי מאוד... תודה

שלום לך נעמה, השאלה היא האם את באמת חזרת לאכילה מסודרת ומספיקה ? אם את צריכה עזרה, אני לרשותך. אני מאמינה שאם באמת תאכלי מלא, איכותי ומספיק, השיער יצמח וגם יפסיק לנשור. האם את מבשלת ? גם בישול נכון, עושה את ההבדל ומשאיר את המזון איכותי ומזין. כיתבי לי. עידית

היי עידית, ע"פ הדיאטנית חזרתי לאכילה מסודרת אם כי לא מספיק מגוונת כי אני נמנעת מבשר ודגים וגם לא מרבה באכילת ירקות... אשמח מאוד מאוד לעזרתך...