שומנים בדם

אני בת 60 מושתלת כליה מזה מספר שנים.מקבלת טיפול נוגד דחיה ללא סטרואידים. לאחרונה הוכפל מינון סימוביל ל-40 מ"ג במטרה להוריד רמת כולסטרול LDL מתחת ל-100. (עד כה הרמה היתה 130 עם 20 מ"ג סימוביל). לטענת הרופא זוהי הרמה המומלצת היום למניעת פתולוגיה בלב ובכלי הדם,דבר שיש לו חשיבות מיוחדת למושתלים. אבקש לדעת האם ניתן להוריד רמת כולסטרול ע"י המנעות מוחלטת מאכילת סוכרים? אציין שאני מקפידה לא לאכול שומנים מן החי מעבר לגבינות של 5%, ממעטת באכילת בשר בכלל ובשר בקר בפרט, אוכלת לחם עתיר סיבים אך מרבה יחסית באכילת סוכר בפירות ,בקפה ותה ולעתים חוטאת באכילת סוכריות. מדד מסת הגוף שלי הוא 26.איני עוסקת בפעילות גופנית מיוחדת מעבר לפעילות רבה מאד בבית ובעבודה. אני מאד חרדה מתוצאות הלואי של השימוש בסטטינים כי שמעתי שהם גורמים לפגיעה בקוגניציה חוץ מן הפגיעה האפשרית בכבד ו/או בשרירים.אשמח מאד אם קיימת דרך "בריאה" כלשהי לפתור את הבעיה.

שלום רב לצערי הדרך המקובלת להורדת כולסטרול היום היא אכן בשימוש בתרופות. הטענה היא שבעזרת תזונה אפשר להוריד בין 20 ל30 אחוז מהכולסטרול וזה לפעמים לא מספיק. לדעת החוקרים גופנו מיצר כולסטרול או לא מצליח לפנותו בצורה יעילה. סוכר לא משפיע על כולסטרול אלא על שומנים בדם. צמצום סוכר מומלץ בהחלט אולם שוב זה לא יתרום לכולסטרול.אני מבינה את הדאגה שלך אבל אם רופאך ממליץ היתי מקשיבה לו יותר מידי עומד פה על הפרק ולא כדאי להסתכן. את יכולה לנסות נטורפתיה או הומאפטיה אבל תתיעצי עם רופא שלך.

אפרת שלום, ההנחייה החדשה לגבי רמת הכולסטרול שנויה במחלוקת. יש מחקרים חדשים ששוללים את ההמלצה הזאת. מציע לך לקרוא מאמר בקישור המצורף. http://www.zom.co.il/colesterol.htm בהצלחה צביקה