מאכלים המחזקים את שורשי השיער
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום.. רציתי לדעת איזה מאכלים מחזקים את שורשי השיער?
שלום אבי, מה שמחזק את שורשי השיער ובכלל את הגוף, הוא תזונה מאוזנת, טבעית ומלאה. יש לאכול הרבה ירקות - (וצ'יפס זה לא ירק)- דגנים מלאים, מקורות חלבון טבעיים (דגי- ים צפוני, ביצים אורגניות, קטניות) ופירות אורגניים. חשוב לא לאכול אוכל קנוי (ג'אנק פוד)- לא יותר מידי ממתקים ולא פחממות ריקות (מקמח לבן). אמור לעצמך תמיד : מלא וטבעי ! יום טוב, עידית
מנהל פורום תזונה טבעית
