משקלים

בלה שלום, שמתי לב שיש פער של כשני ק"ג בין משקל ביתי למשקל רפואי. מדוע יש פער כזה בין שני הסוגים? מהו המשקל המדוייק יותר שעליו מומלץ להישקל?

האמת זה מיותר לתת למשקל לנהל לך את החיים והיתי ממלצה להשקל לא יותר מפעם בשבועים שלושה. אם את נשקלת באותו משקל זה מה שקובע. משקל מקצועי הוא יותר מדויק כי הוא בנוי מקפיצים מקצועיים יותר אשר נשחקים הרבה יותר לאט.