צריך המלצה על סוגי ויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! אני צריך המלצה על מולטי ויטמין השתמשתי בצנטרום וסולגר ולא הרגשתי שיפור ואפילו כאבי ראש ובחילות האם מישהו יכול להמליץ לי על מולטי ויטמין אכותי? בתודה מראש לכל המשיבים!
הויטמינים הכי טובים נמצאים בפירות ובירקות!!
שלום
שלום אמא שלי יצא לה בבדיקות שחסר לה וטמין C12. רציתי לדעת מה תפקידו של וטמין זה ומה התופעות לוואי אם הוא חסר והאם זה משפיע על הכבד