סוגי קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום התחלתי להתעניין בדיאטה בזמן האחרון וכ'ו ראתי מאמרים ועוד בשביל להבין מה צריך לעשות על מנת להרזות בכל מקרה יש משהו שלא הבנתי ברוב המקומות אומרים שעדיף להימנע או להפחית עירבוב של לחם עם בשר ולא הבנתי למה זה ככה ברור שבלחם יש קלוריות רבות אבל למשל אם אני יאכל לחם קל עם בשר בסך של 500 קלוריות לדוגמא אז מה רע בזה כבר הרבה זמן אני לא מבינה למה לא מומלץ לערבב מנת בשר עם מנת לחם... מאוד אשמח לתשובה שתעזור לי להבין זאת... ושוב אני לא מדברת על כמות הקלוריות אלא על למה לא מומלץ לערבב לחם עם בשר תודה רבה....
את זה לא שמעתי בחיים.. מה שכן שמעתי, שעדיף לא לערבב בשר עם פחממות, כמו תפוחי אדמה לדוגמא..(פחממות וחלבונים) באמת אז מה הקטע?? מותר לערבב בשר עם לחם או תפוח אדמה..?
ומה זה לחם - לא פחמימה ? אכן לא מומלץ לערב פחממות עם חלבון (בשר).
מנהל פורום תזונה טבעית
