אינדקס גליקמי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, אני סובלת מפטרייה וגינלית, ועושה דיאטה אנטי פטרייתית ותוספי מזון. ידוע לי שהפטרייה- הקנדידה אוהבת סוכרים, פחמימות עוד , על מנת להתקיים. אני כרגע לא אוכלת סוכרים ובודקת את תזונתי בעזרת אינדקס גליקמי, על מנת לשמור על רמת סוכרים תקינה. רציתי לדעת, איך אפשר לתכנן יום עם רמת סוכר תקינה, ושלא ירדו לי רמות סוכר לנמוכות מדיי? איך מחשבים את רמות הסוכר שיהיו תקינות? בברכה, מור
אם קיבלת תפריט מאוזן מאיש מקצוע לא תיהייה לך בעיה עם סוכר. בתזונה אנטי פטריתית מותר ככל הידוע לי פחממות מסוגים מסוימים שהם מספיקים לגוף.
מנהל פורום תזונה טבעית
