שומרי משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בשבוע האחרון הגעתי להחלטה שאני מתחילה את הדיאטה המפורסמת של שומרי משקל - בשיטת ספירת הנקודות. הייתי רוצה לדעת כמה הדיאטה הזו טובה, מבחינה בריאותית. כמו"כ, האם אני באמת אצליח לרזות ממנה. אודה לתשובתך.
הדיאטה היא טובה ומאוזנת ,אבל היא דיאטה ולכן לטווח ארוך סביר להניח שתכשיל אותך. כמעט כל מי שניסה לרדת במשקל עבר דרך שומרי משקל. השיטה שלהם טובה נותנת מסגרת ובריאה ומאוזנת. אבל אין היא עובדת לעומק ולכן לטווח ארוך הרבה מאלו שיורדים עולים בחזרה. עצתי לך אם זו פעם ראשונה שלך בעולם הדיאטות זו שיטה טובה אם עשית הרבה פעמים אז לדעתי זה לא יעזור.
הדיאטה היא טובה ומאוזנת ,אבל היא דיאטה ולכן לטווח ארוך סביר להניח שתכשיל אותך. כמעט כל מי שניסה לרדת במשקל עבר דרך שומרי משקל. השיטה שלהם טובה נותנת מסגרת ובריאה ומאוזנת. אבל אין היא עובדת לעומק ולכן לטווח ארוך הרבה מאלו שיורדים עולים בחזרה. עצתי לך אם זו פעם ראשונה שלך בעולם הדיאטות זו שיטה טובה אם עשית הרבה פעמים אז לדעתי זה לא יעזור.
מנהל פורום תזונה טבעית
