קמח מלא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בלה שלום! האם מזון מקמח מלא הוא בריא? למשל לחם מקמח מלא, אורז מלא וכו'... בתודה מראש....
זה מאוד בריא ! מפני שלחם לבן הוא לא בריא וגורם לעצירות ! לחם מחיטה מלאה מכיל סיבים תזונתיים והוא קל לעיכול.
בלה שלום! האם מזון מקמח מלא הוא בריא? למשל לחם מקמח מלא, אורז מלא וכו'... בתודה מראש....
זה מאוד בריא ! מפני שלחם לבן הוא לא בריא וגורם לעצירות ! לחם מחיטה מלאה מכיל סיבים תזונתיים והוא קל לעיכול.