שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני עושה דיאטה כבר יותר מחודש ימים למרות שאני במשקל תקין וירדתי 6 ק"ג ופתאם חלה לי עצירה בירידה במשקל והירידה מורגשת רק בבגדים שנייהיו רחבים עליי
בטח שלא תירזי יותר. והסיבה היא פשוטה היית במשקל תקין וירדתי 6 ק"ג. אין לך יותר ממה לרדת. לגוף שלך נח ככה במשקל הזה. וכל המאמץ שלך להמשיך לרדת הוא לשוא. מה את רוצה ? להעלם ? תרפי מהדיאטה שאת עושה. המשיכי באכילה מאוזנת, 3-4 ארוחות ביום מגוונות ותהני מהמראה שלך !