שאלות מטרידות...

שלום בלה, אני בת 25 שוקלת 52.8 קילו, גובהי 1.50. יש לי בעיה שמטרידה אותי מאוד. כל המשקל העודף שבגופי מתרכז באזור הירכיים והטוסיק.מהבטן ומעלה אני מאוד צרה . בחנויות בגדים תמיד אומרים שיש לי טליה צרה . אני מנסה להוריד במשקל והולכת לקבוצת תמיכה מזה 3 חודשים. הורדתי כבר 6 קילו אך בשבועיים האחרונים הירידיה במשקל נעצרה. אני עדיין שומרת על אכילה נכונה ורוקדת ריקודי עם בערך 5 שעות לפחות 3 פעמים בשבוע. מדוע הפסקתי לרדת במשקל ? איך אוכל להפחית במשקלי באזורים הנחוצים ? האם כמות הספורט שאני מבצעת מספיקה? מהו המשקל האופטימלי שאליו רצוי שאגיע ? אשמח לתשובה .... תודה מראש.

את פשוט דבה ואין מלעשות מי יתחתחן איתך ידבההההההההה