שאלה מטרידה לבלה

אני בת 49 למודת דיאטות ואכזבות. החלטתי לפצוח בדיאטה חדשה. עליתי על המשקל. כל אותו יום אכלתי סלטים+ גבינה רזה+ מספר פרוסות לחם קל + 4-5 פירות. בבוקר שלמחרת עליתי על המשקל והנה עליתי 1 ק"ג. איך זה יכול להיות?

גופך המסכן שבע הדיאטות מנסה פשוט להתגונן מפני הרעבה התורנית שנכפית עליו. הוא הרי כבר מתורגל אז ברגע שיש שוב דיאטה כל מנגנוני ההגנה מוזעקים והוא מיד יודע מה לעשות. האם עוד לא הבנת??????????? מדיאטות משמינים !!!!!!!!!!!!!!!!! למה פצחת בעוד דיאטה ? האם רצית לעלות שנים שלושה קג? אם כן את בדרך הנכונה. אם את רוצה לרזות באמת ולתמיד - תעשי את זה אחרת. אחרת את רק תעלי עוד ועוד ותשרפי את החיים שלך על שטויות כמו קלוריות, קילוגרמים, וחוסר שביעות רצון מעצמך ומגופך - לא חבל? אשמח לשוחח אתך - 058303005