משקל משתנה במהלך היום

אני בת 33,שוקלת 57 קילו בערב ו- 56 קילו בבוקר גובהי- 1.65 ראשית,האם זה בטווח טוב\אופטימלי או שעלי לרדת וכמה? שנית,כיצד יתכן שבאותו יום בין הבוקר לערב יש הפרשים של קילו שלם ולעיתים רחוקות אף קילו וחצי. יש לציין שבבוקר המשקל שוב יורד כ-קילו ??? אני מניחה שההפרש נובע ממזון ונוזלים ש"הכנסתי" במהלך היום אך קילו שלם??? מצפה לתשובתך, המון תודה וברכות על הפורום המצויין

זה לא חדש, תמיד אומרים שצריך להישקל בבוקר, ברגע שקמים ולפני שמכניסים משהו לפה. במשך היום, את שותה לפחות ליטר וחצי מים נכון? אז תחשבי שזה מוסיף, וגם האוכל שמתעכל בגוף גורם למשקל לעלות טיפה. אז כשמחברים את כל אלה זו הסיבה בעצם. אז כשאת נשקלת בבוקר תראי את המשקל האמיתי שלך ולפיו עליך להתייחס. ולגבי זה שזה קילו לכאן ולכאן אין לי תשובה, אם כי זה נראה לי קצת מוזר שמוסיפים קילו שלם של נוזלים ביום יום....

שלום מיכל, אכן המשקל שלך טוב ומתאים. ההבדלים נובעים מאכילה ושתיה וכן מהחלפת בגדים.