השמנה

שלום רב, אני מתפנה מספר רב של פעמים לשירותים ביום (פעם עד שלוש פעמים ביום), ולכן הסקתי (כמתבקש) שיש לי חילוף חומרים מהיר. אני מאוד רזה (60 קילו, 1.71 מטר) ורציתי לדעת אם אנסה להתאפק (כמובן לא במידה מוגזמת מדי) ואצליח להוריד את תדירות פניותיי לנוחיות, אצליח להעלות את משקלי? בתודה, מושיקו

זה לא קשור. עליך לבדוק האם יש לך צלאיק. זה נשמע מחשיד גם שילשול וגם תת משקל תבקש בדיקה מרופא . תתעקש זה חשוב

זה ממש לא בריא לגוף וזה לא ישנה את קצב חילוף החומרים. במקום לא לתת למה שצריך לצאת לצאת- תנסה להכניס יותר קלוריות. ואם אתה לא אכלן גדול (כמו רוב אילו שצריכים להשמין)- יש פתרונות אחרים. כנס לאתר www.bestdiet.co.il- יש להם פתרונות לדיאטה (עליה והפחתה במשקל) טבעיים של חברה אמריקאית 24 שנים בתחום. אני מכיר משהו שעלה 6 קילו וגם משלב פעילות גופנית. תוכל לשוחח איתו (תתקשר לנציגי האתר ויפגישו אותך עם אנשים כאלה).