לבלה-עזרה!

בשבועות האחרונים הצלחתי לשמור על תזונה נורמלית. הפסקתי לאכול שטויות בלילה, אכלתי בד"כ רק כשהייתי רעבה, ולא אכלתי דברים מתוקים חוץ מפירות. ובאמת התחלתי לראות שינוי בבגדים. אני לא נשקלת, אז זה המדד היחידי שיש לי. אבל בסופ"ש הזה, בגלל ארועים שהיו לי, אכלתי יותר מבד"כ, וגם כשלא ממש הייתי רעבה. לא אכלתי כמו בעבר, ולא כמויות ענקיות או מתוקים, אבל יותר ממה שנהגתי לאכול בשבועות האחרונים. אני יודעת שיש ימים בהם אוכלים יותר, וזה לא אומר שאם היום אכלתי הרבה, גם מחר אוכל בצורה הזאת, אבל אני מפחדת שפתחתי פתח לאכילה מוגזמת שוב, וששוב יהיה לי רע ולא אצליח להשתלט על עצמי! מה לעשות??? אני כל כך מפחדת להרוס הכל!

הי נטע כשנוסעים לאילת ועוצרים בדרך לקצת זמן זה לא אומר שפתאם הופכים כיוון נסיעה ומגיעם לטבריה. אם את נחושה ללכת בדרך הנכונה אל תיבהלי מנסיגה קטנה זה בסדר. תמשיכי ואל תתיאשי.