בעייה

אני בת 22 עם עבר ארוך מאוד של דיאטות את הדיאטה הראשונה עשיתי בגיל 13 ירדתי 10 קג עי תזונה נכונה ומאז כמו כולם כל הזמן זה עליות וירידות ניסיתי המון סוגי דיאטות לפני כשנה וחצי הגעתי למשקל שהייתי מרוצה בו אבל העלתי 3 וחצי קג שהם קריטיים וכל תזונה ודיאטה שאני מנסה לא הולך ולעיתים אף המשקל עולה זה מתסכל מאוד אני מפתחת שנאה לעצמי ולגוף שלי אני שונאת לצאת מהבית כי אני מרגישה שמנה יש לציין שאני עושה 4 פע' בשבוע ספורט מה עוד לעשות נמאס לי כבר אני רוצה לאהוב את עצמי אבל איך חייבת עזרה

אני מציעה לקרוא לך את הספר "לא עוד דיאטה", הוא יותר פסיכולוגי כזה... על דימוי גוף וכו'.

הי, אני חושבת שבאמת כדאי לך לשקול את גישת ההרזיה בלי דיאטה. זה יכול ממש לעזור לך. גם להתאזן, גם לרזות וגם לצאת ממעגל הדיאטות. את יכולה להתקשר אלי אם את רוצה הכוונה - 0528303005