לבלה

שלום בלה, הרבה זמן לא כתבתי כאן. בזמן הזה התחלתי עם מאמנת את תוכנית הגריישיט של או.איי. 3 ימים היה נהדר וביום הרביעי לא יכולתי עוד. מודדים ושוקלים את הארוחות. לא אוכלים פחמימות בכלל פרט ל-פרי בבוקר. זו פעם שלישית שהתחלתי ונשברתי. כנראה שזה לא מתאים לי. אפנה לאו.איי הרגיל. סתם רציתי לשתף אותך. שתדעי שאני מנסה כל הזמן למצוא את הדרך המתאימה לי. 5 ק"ג עודפים שמוציאים אותי מדעתי ! אז עכשיו אני מרגישה רע מאוד פיזית ונפשית ומחר אני אפנה למאמנת של או.איי ואנסה ביחד איתה להיות בהמנעות רגילה ולא בתוכנית הנוקשה הזו. תודה שאת כאן. להקשיב. איילת.

היי אילת באמת תהיתי מה קורה אתך. טוב שאת מנסה אבל תשמעי לי טוב. מה שיעזור לך זה לא ההמנעות שלהם, זה הצעדים . הצעדים יביאו אותך להתעוררות הרוחנית ואז כבר שום דבר לא יציק לך. תעשי את הצעדים בכל העומק הנדרש, במיוחד את צעד ראשון, צעד רביעי צעד שמיני ובסוף צעד 12 .