מוצרי מזון עם ויטמין K
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מעונינת ברשימה ( כמה שיותר מפורטת ) של מוצרי מזון המכילים ויטמין K ,תודה
שלום תמי, בדרך כלל אין מחסור בויטמין K. הוא קשור לקרישת הדם ומומס בשומן ונאגר. מקורות: יוגורט,אספסת, ביצה, ירקות עלים, כרוב, ברוקולי, עגבניות, תה ירוק,דגנים מלאים, זאב
מנהל פורום תזונה טבעית
