הפרעת אכילה

כשמה כן היא "הפרעה", כבר כל כך הרבה דיאטות עשיתי שאם נספור את הק"ג שעליתי וירדתי בחיי נגיע לעשרות אם לא למאות. ועכשיו אחרי שאני כבר מיואשת לחלוטין, אני מרגישה שלפני הדיאטה הבאה אני צריכה טיפול פסיכולוגי בגלל החוסר שליטה שלי במה שנכנס לפה, חוסר שליטה בסיפוק מיידי. אני לא מבינה איך זה שאני כל כך רוצה ולא מצליחה?! ולשאלתי - האם באמת נדרש טיפול עמוק שכזה במחשבה, בגישה, באיך לגשת רעבה למקרר ולא לטרוף 2000 קלוריות בארוחה עד שכבר אין לי אויר ?

כן עליך להבין את עצמך לעומק ואת כל החלקים שבך שהם מורכבים ולא פשוטים. אחרי שתכירי תוכלי להתחיל להשלים אתם ולהגיע לאיזון.