דחוף לפני שהכוחות יברחו מימני
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
הי, אני בת 28 כבר הייתי בדיאטות למיניהן המון פעמים, בעצם כל החיים מאז הילדות. ובכל זאת אני כל הזמן יותר שמנה. בשלושת השנים האחרונים חיפשתי משהו אחר, משהו שיוציא אותי ממעגל הדיאטות האינסופיות. נכנסתי ויצאתי ממצב של להיות עצובה ולרחם על עצמי ועכשיו אני רוצה לרדת במשקל וזהו. אבל מה, אני נורא מבולבלת! אין לי מושג לאן לפנות, דיאניות זה לא טוב כנראה, אפילו אני מפחדת מלהיכנס לדיאטה אחרי כל מה ששמעתי בשנים האחרונות כולל ממך במאמר פתיחת הפורום. הייתי בכל מיני מקומות וייעוצים, אני מוכנה לעבוד קשה אבל זה צריך לעבוד כי אני כבר כל כך עייפה רגשית מהנושא הזה, בבקשה תמליצי לי לאיזה מן טיפול לפנות, נטורופט? דיאטנית? לא לפנות ולהפסיק לאכול? לאכול וללכת לחדר כושר? כדאי לציין שאני אמא לשלושה כולל תינוקת ולכן קשה לי למצוא זמן לספורט מחוץ לבית אבל כן אני מקפידה על הליכות + עכשיו יש לי אומץ לפתור את הבעיה (מה שלא היה לי עד עכשיו) + אני שונאת את גופי וכך היה כל החיים.
אני חושבת שאת צריכה המון תמיכה מהסביבה כדי לרדת במשקל אני מבינה אותך כל כך גם אני אחרי לידה עם תינוקת בת 4 חודשים ועליתי בהריון 30 קילו הייתי שוקלת לפני ההריון 50 ועכשיו אני שוקלת 70 כמה שאני מנסה לעשות דיאטה אני לא מצליחה אין לי זמן לבשל וכל הזמן אני מכניסה לפה חטיפים ושוקולדים אין לי זמן לעשות פעילות גופנית אני כל הזמן בניקיונות אני הזנחתי את עצמי המון אני בת 24 וחושבים שאני בת 35 בעלי לא מקבל את זה שאני שמנה הוא לא אומר את זה בפה מלא אבל היום אני יודעת שהוא לא נמשך אליי כבעבר אין ביננו את הקנאה אנשים כבר לא רוצים להיות בחברתי ואני מתביישת נורא שאני שמנה שום בגד לא עולה עליי אין לי שום בגד ללבוש וכל היום אני לובשת טרלינגים או בגדים גדולים שיכסו את השומן אין שתדעי אי אפשר לרדת עם יש ילדים קטנים זה קשה מאוד אם אין עזרה של הבעל והתמיכה המלאה מהסביבה הגברים חושבים שאנחנו מה כבר עושות בבית אני מייחלת להם שיחליפו אותי שבוע אחד שלם ונראה איך הם ייראו
היי ויקי, את מתארת מצב של משבר אחרי לידה של ילד ראשון. זה טבעי . בבת אחת עברת ממצב בו את דואגת רק לעצמך, למצב בו את נאלצת לדאוג ליצור נוסף שהוא מה לעשות בהתחלה חסר אונים תובעני מאד ונותן יחסית מעט סיפוק בשלב זה. בעלך, גם הוא עובר מהפך וגם לו קשה ובעקר קשה לו להבין מה עובר עליך ולהיות שם בשבלך. את פונה לאכל כדי לנחם את עצמך ולא פלא שלא מצליחה לרזות. את חייבת איזה שהיא תמיכה למצב בו את נמצאת. את יכולה כמובן לפנות ליעוץ נפשי או דיאטני (רצוי דיאטנית אנושית שלא רק תתן לך תפריט אלא גם תתמוך בך נפשית) את יכולה להצטרף לקבוצת תמיכה כלשהיא את יכולה להצטרף למקום בו יש עוד אמהות צעירות ולחלוק אתן את הקשיים ותסכולים שהם מנת חלקך וכך תרגישי בסדר ולא לבד. את יכולה לרזות ולחזור למצב בו היית לפני הלידה .אבל אל תעשי דיאטה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! זה יכניס אותך למעגל נורא שלא תצליחי לצאת ממנו.את יכולה להתקשר אלי ואשמח להדריך אותך מה לעשות. - 058303005
היי אורית. את צודקת שאת לא רוצה לעשות עוד דיאטה. מה הועילו לך הדיאטות? רק גרמו לך לתיסכול ושנאה עצמית. אנשים רזים אף פעם לא עושים דיאטות , אוכלים הכל ונשארים רזים. דיאטה זה אקט של שנאה כלפי הגוף והנפש ורק אם את רוצה להיות שמנה את צריכה לעשות דיאטה. מה שעליך לעשות זה את גישת האנטי דיאטה. גישה הוליסטית זו עוזרת להגיע לאיזון גם גופני וגם נפשי ואת מרווחה הרבה יותר מסתם הרזיה . את מרווחה שקט איזון ושלווה. אשמח מאד לעזור לך אם יש לך כח אז זה בידיוק הזמן לקפוץ למים. אם את רוצה את יכולה להתקשר אלי - 058303005
מנהל פורום תזונה טבעית
