אכילה נכונה בשביל הגדילה

אני ילד בן 17 ואני שואל אם תוכלי לייעץ לי על מאכלים שעוזרים לגדילה ז"א לגביהה ואם תוכלי לרשום לי רשימת מאכלים או דברים שטובים לגדילה

שלום ליאור, אם אתה אוכל נכון זה מספיק. אין מזון מיוחד כדי לגבוה והגובה הסופי מושפע גם מהגנטיקה.

אבל לפי הבנתי עדיין יש מאכלים שאם אתה אוכל אותם אז זה תורם לניתפתחות..... ואודה לך גם אם תוכל לומר לי אם יש תרופות או כדורים בשביל הגדילה......(זה מכיוון ששמעתי שייש כדורים שתורמים לגדילה)בתודה ליאור