שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רציתי לדעת בבקשה מה ההבדל הין גרנולה לקורנפלקס. למה גרנולה מותר רק 5 כפות בעוד קורנפלקס כוס. מה יותר בריא????? ומה באמת ההבדל
קורנפלקס זה מוצר המבוסס על תירס טחון מועשר בוטמינים ומינרלים. גרנולה זו תערובת של דגנים עם פירות יבשים ואגוזים . יש כל מני סוגים. גרנולה עשירה הרבה יותר בקלוריות ולכן מומלצת בכמות יותר קטנה. גרנולה מאד בריאה בכמות סבירה אבל גם קורנפלקס בריא במיוחד עם הוא מועשר בסיבים. תאכלי גם מזה וגם מזה מה שגופך מבקש.