תוספי ויטמינים...

שלום רב... רציתי לשאול האם בריא לקחת את תוספי הויטמינים הניתנים לקניה בבתי המרקחת ללא מרשם רופא...? האם זה באמת עוזר כמו ויטמינים אמיתיים או כמעט כמו...? האם יש איזשהוא סיכוי שבעולם שאפילו אם לוקחים בדיוק את הכמות הכתובה על האריזה אז יתכן שתהיה הרעלה...? תודה מראש...

אם התזונה טובה ומאוזנת אינך צריך לקחת תוספות.

המתעניינת יקרה! מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום רפואת הצמחים.באופן כללי קחי בחשבון שבתזונה כיום אין את מה שהגוף זקוק לו מידי יום וערכי טבלת ה-RDA הינם מיושנים ולא מתאימים בכמויות למה שידוע כיום(אם כי לא ברור מדוע ישנם כאלו המתעקשים להצמד לערכים שהתאימו לתפיסת העולם של לפני 50 שנים לפחות). בירקות ובפירות אין את כל הערכים מבחינת תכולת המינרלים.המזון המעובד מכיל חומרים שסופחים אלמנטים חיוניים ובקוסמטיקה יש תוצרי לוואי של נפט וחומרים מן החי שמרעילים ומעמיסים על הכבד. קחי בחשבון שרמת אנזימי העיכול יורדת עם השנים. בקרוב יחלו ימי בריאות ברחבי הארץ בהם ניתן יהיה לבוא עם בדיקות דם עדכניות ולעבור אבחון אצל רוקחת שהתמחתה בהומיאופטיה קלאסית. פרטים על כך ניתן לקבל בתכתובת אישית למייל שמצורף.