שאלה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני יודעת שאת לא אוהבת את המילה דיאטה אבל אני באחת כזאת. מסודרת בין קילו לחצי בשבוע או שזה הרעיון. יש לי שאלה . עם בבוקר ובצהרים אני אוכלת רק סלטים ובערב הולכת למסעדה ואוכלת סלט ובשר בלי קינוח אז שברתי את הדיאטה או שעדין תהיה ירידה. כמו כן אני אוהבת אנטריקוט אבל אמרו לי שסינטה הוא ללא שומן . מה באמת כדי ?
שלום לילך, אם הלכת למסעדה ואכלת רק סלט ובשר זה ממש לא לשבור את הדיאטה. מה שחשוב מאד זה להבין שאחרי שירדת כל מה שאת רוצה העבודה האמתית רק מתחילה. אם תביני את זה ותעשי מה שצריך לא תעלי מה שהורדת.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
