איך הרסתי את חילוף החומרים שלי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לפני שלוש שנים בערך התחלתי דיאטה בשביל להוריד 6 קילו, ואכן הורדי. אבל במשך 3 שנים צריכת הקלוריות שלי עומדת על 600-500 קלוריות ביום, דבר שגרם לכל חולי קטן להפוך לגדול, תשישות קבווע ודיכאון תמידי, למרות שחיי מאוד טובים. לפעמי יוצא שאני אוכלת גם פחות , פשוט כי כבר אין לי תאבון. בחורה אדיבה מהפורום בתפוז הפנתה אותי לכאן, כי החלטתי לעשות לזה סוף. אבל אין לי כבר תאבון כמעט בכלל, והפחד מהשומן מלווה אותי בכל פעם שאני רואה אוכל. המטרה שלי כרגע היא להעלות את כמות האוכל, ויחדיו גם להגביר את קצב חילוף החומרים , כדי לא להשמין חזרה. אני כבר שלוש שנים באותו משקל עד לשבועות האחרונים בהם העלתי את הכמות ב 100 קל' , ובשל כך עליתי במשקל מהר... אני לא בתת משקל , אך מודעת היום לתת התזונה שלי. אשמח לישם את העצות שינתנו לי כאן.
שלום לי, עושה הרושם שהתפתח לך סוג מסוים של הפרעת אכילה. הדבר דורש טיפול מקצועי והיתי ממליצה מאד על ביקור אצל דיאטנית כהתחלה . את יכולה להתקשר אלי ואנסה לכוון אותך - 058303005
אני מודה לך על התגובה המהירה, אך בעקבות ביקורי העבר אצל דיאטניות , והיחס הכללי שקיבלתי, אני מעדיפה לעבור משבר זה ללא טיפול מקצועית פורמלי. אך כל הצעה כיצד אני יכולה לעזור לעצמי תתקבל בברכה :-)
השאלה שלי עליך היא: איך הצלחת להגיע לכזה משקל? ואם אפשר את ה"מתכון" שלך כי הייתי מאוד מאוד מאוד רוצה להיות כמוך! כי הייתי רוצה מאוד (את לא מתארת לעצמך כמה אפילו) להגיע למשקל נמוך ולא כמו היום למשקל שלי.... אז תודה מראש!:)
את בסדר ?! כל מה שאני אוכלת עכשיו מתנקם בי פי 1000 יותר ממך. הרעבתי את עצמי עד שגוף פיתח חסינות , זה לא משתלם! עכשיו אני נאבקת פי כמה לחזור לאכול לפחות 800 קלוריות ליום, וממשיכה לעלות במשקל גם מכמות כה קטנה. כנסי לקישור זה וקיראי על מי שלא הפסיקה כמוני בזמן: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles.asp?id=132&art_id=79
היי לך אני מבינה את ההרגשה שנותנים הרופאים אבל מנסיון שלי והוא רע נתנו לך מספר צלצלי. אני עכשיו במצב שכבר אין לי מחזור לא היו לי ילדים. הייתי רעבה כמה שנים טובות ובסוף קבלתי עזרה לאט לאט ועכשיו אני אוכלת אבל הנזק כבר נגרם תעזרי לעצמך עכשיו צלצלי תבדקי רעיונות זה לא עולה כסף. ולך הדר את רוצה תפריט אך להגיעה למצב שלי לפחד מאוכל לפחד מאנשים להיות בודדה להיות חולה ובלי ילדים תכתבי לי והסביר לך כל דיאטה מהירה היא בעלת סוף רע כאשר הכי טוב זה שתשמיני אני לא שמנתי אבל............
מנהל פורום תזונה טבעית
